Các Lớp học

Bộ lọc hoạt động
yoga
fitness
mindfulness
Cơ bản
Trung cấp
Nâng cao
<15'
16'-30'
31'-45'
>45'
Lớp học
Quý Nguyễn

Khi cơ thể, tinh thần, và cảm xúc của bạn được cân bằng. Bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được tình yêu …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Những chuyển động yoga ở hai bên: trái và phải, giúp cho cơ thể của bạn trở nên linh hoạt và thăng bằng. Bạn sẽ …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Bài tập yoga này tác động đến cổ, vai, eo, hông. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể trở nên linh hoạt, dẽo dai và toát ra những …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Bài tập này giúp bạn duy trì sự mạnh mẽ, kiên trì và khả năng ứng phó với mọi nghịch cảnh trong cuộc sống. Các động …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Các động tác yoga đứng và giúp mở rộng ngực, hông trong bài tập này sẽ giúp cho cơ thể của bạn linh …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Các động tác yoga giúp bạn mở rộng ngực, mở rộng cơ thể để đón nhận những nguồn năng lượng tích cực. Tư thế mở …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Ngồi làm việc cả ngày cùng với máy tính sẽ có những tác động xấu đến cột sống của bạn. Lớp học này sẽ …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Đặt cơ thể vào trạng thái tĩnh lặng. Cảm nhận cơ thể giống như một cái cây đang chuyển động nhịp nhàng theo từng …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Trong bài tập này, chúng ta sẽ thực hiện những động tác yoga giúp vỗ về cơ thể và tâm hồn. Bạn sẽ cảm …

ĐỌC THÊM

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages link='0']