Các Lớp học

Bộ lọc hoạt động

yoga

fitness

mindfulness

Cơ bản

Trung cấp

Nâng cao

<15'

16'-30'

31'-45'

>45'

Lớp học

CẢI THIỆN VÓC DÁNG

Quý Nguyễn

Cột sống của chúng ta bị tác động nhiều do việc phải thường xuyên ngồi làm việc, học tập hoặc sử dụng …

CẢI THIỆN VÓC DÁNG

Lớp học

XUÔI THEO DÒNG CHẢY

Quý Nguyễn

Thả lỏng cơ thể và chuyển động nhịp nhàng cùng với những động tác Yoga theo trường phái Vinyasa. Mục đích của bài tập …

XUÔI THEO DÒNG CHẢY

Lớp học

CHO VÀ NHẬN YÊU THƯƠNG

Quý Nguyễn

Nền tảng cho một mối quan hệ bền vững là sự cân bằng giữa cho đi và nhận lại tình yêu thương. Trong bài tập này, bạn sẽ được …

CHO VÀ NHẬN YÊU THƯƠNG

Lớp học

TRÁI VÀ PHẢI

Quý Nguyễn

Những chuyển động yoga ở hai bên: trái và phải, giúp cho cơ thể của bạn trở nên linh hoạt và thăng bằng. Bạn sẽ …

TRÁI VÀ PHẢI

Lớp học

HÔNG VAI BỤNG DƯỚI

Quý Nguyễn

Bài tập này giúp tăng cường sức mạnh của hông và vai, đồng thời tập trung đốt cháy mỡ bụng dưới …

HÔNG VAI BỤNG DƯỚI

Lớp học

TỰ TIN VÀ THĂNG BẰNG

Quý Nguyễn

Trong bài tập này chúng ta sẽ tập trung vào việc gia tăng sức mạnh của các nhóm cơ quan trọng – hông, đùi …

TỰ TIN VÀ THĂNG BẰNG

Lớp học

ĐẾN VÀ ĐI

Quý Nguyễn

Chào đón những điều tích cực và buông bỏ những chuyện không vui. Bài tập này sẽ giúp bạn giữ cho cơ thể và tâm trí …

ĐẾN VÀ ĐI

Lớp học

CƠ LIÊN XƯỜNG

Quý Nguyễn

Các động tác trong bài tập sẽ tập trung vào cơ liên xường giúp cho bụng của bạn trở nên săn chắc, đồng thời đốt …

CƠ LIÊN XƯỜNG

Lớp học

UYỂN CHUYỂN VÀ LINH HOẠT

Quý Nguyễn

Ngồi làm việc cả ngày cùng với máy tính sẽ có những tác động xấu đến cột sống của bạn. Lớp học này sẽ …

UYỂN CHUYỂN VÀ LINH HOẠT

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages link='0']

First

Last

Cart

Your cart is empty! Return to shop