Các Lớp học

Bộ lọc hoạt động

yoga

fitness

mindfulness

Cơ bản

Trung cấp

Nâng cao

<15'

16'-30'

31'-45'

>45'

Lớp học

TRƯỚC VÀ SAU

Quý Nguyễn

Những chuyển động từ trước đến sau, từ sau trở về trước sẽ giúp cho tinh thần của bạn được sảng khoái và tươi tỉnh …

ĐỌC THÊM

Lớp học

BUỔI SÁNG VUI VẺ

Quý Nguyễn

Những tư thế yoga đặc biệt trong bài tập này giúp kích thích tinh thần trở nên vui tươi, phấn khởi. Đồng thời giúp duy trì …

ĐỌC THÊM

Lớp học

THƯ GIÃN VÀ MỞ HÔNG

Quý Nguyễn

Thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ở hông sau nhiều giờ đồng hồ ngồi làm việc và học tập. Bài tập …

ĐỌC THÊM

Lớp học

KÉO GIÃN CƠ THỂ

Quý Nguyễn

Trong lớp học này, chúng ta sẽ thực hiện những động tác yoga giúp kéo giãn và mở rộng vai, cột sống, hông …

ĐỌC THÊM

Lớp học

UYỂN CHUYỂN VÀ LINH HOẠT

Quý Nguyễn

Ngồi làm việc cả ngày cùng với máy tính sẽ có những tác động xấu đến cột sống của bạn. Lớp học này sẽ …

ĐỌC THÊM

Lớp học

BỤNG SĂN CHẮC

Quý Nguyễn

Các động tác yoga trong lớp học này sẽ tập trung vào việc phát triển sức mạnh cơ bụng. Bạn sẽ có một cơ bụng …

ĐỌC THÊM

Lớp học

KHAI PHÓNG CƠ THỂ

Quý Nguyễn

Trong lớp học, bạn sẽ có cơ hội khám phá cơ thể của chính mình. Các động tác yoga giúp bạn giải phóng …

ĐỌC THÊM

Lớp học

BUỔI SÁNG TƯƠI MỚI

Quý Nguyễn

Bài tập Yoga này bao gồm các tư thế Yoga tác động đến vai, gáy cổ, lưng; đồng thời kích thích hệ thần kinh trung ương …

ĐỌC THÊM

Lớp học

TÂM TRÍ VỮNG VÀNG

Quý Nguyễn

Lớp học này giúp bạn kéo giãn các nhóm cơ hông, đùi và lưng. Bạn sẽ xây dựng được một tâm trí cân bằng …

ĐỌC THÊM

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages link='0']

First

Last

Cart

Your cart is empty! Return to shop