Các Lớp học

Bộ lọc hoạt động
yoga
fitness
mindfulness
Cơ bản
Trung cấp
Nâng cao
<15'
16'-30'
31'-45'
>45'
Lớp học
Quý Nguyễn

Những chuyển động từ trước đến sau, từ sau trở về trước sẽ giúp cho tinh thần của bạn được sảng khoái và tươi tỉnh …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Duy trì sự cân bằng giữa nguồng năng lượng mặt trời (Yang) và mặt trăng (Yin) trong cơ thể. Bài này tập đồng thời xây …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Bắt đầu ngày mới bắng sự bình yên. Tinh thần của bạn sẽ được xoa dịu, và cơ thể của bạn sẽ được thư giãn với những …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Bài tập yoga này tác động đến cổ, vai, eo, hông. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể trở nên linh hoạt, dẽo dai và toát ra những …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Các tư thế Yin Yoga trong bài tập yoga này sẽ giúp cơ thể của bạn được kéo giãn và trở nên linh hoạt. Bạn sẽ cảm nhận được …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Bài tập yoga này tác động đến toàn bộ các bộ phận cơ thể. Kích hoạt cơ thể và giúp tinh thần thoải mái để bắt đầu …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Những tư thế yoga đặc biệt trong bài tập này giúp kích thích tinh thần trở nên vui tươi, phấn khởi. Đồng thời giúp duy trì …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Lớp học này giúp bạn kéo giãn các nhóm cơ hông, đùi và lưng. Bạn sẽ xây dựng được một tâm trí cân bằng …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Chào đón những điều tích cực và buông bỏ những chuyện không vui. Bài tập này sẽ giúp bạn giữ cho cơ thể và tâm trí …

ĐỌC THÊM

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages link='0']