Các Lớp học

Bộ lọc hoạt động
yoga
fitness
mindfulness
Cơ bản
Trung cấp
Nâng cao
<15'
16'-30'
31'-45'
>45'
Lớp học
Quý Nguyễn

Gọi tên được cảm xúc của bản thân sẽ giúp bạn yêu thương bản thân mình nhiều hơn. Đồng thời duy trì …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Trong bài tập này chúng ta sẽ tập trung vào việc gia tăng sức mạnh của các nhóm cơ quan trọng – hông, đùi …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Chuỗi động tác Chào Mặt Trời (Sun Salutation) bao gồm những động tác nền tảng cho các bài tập yoga…

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Khi cơ thể, tinh thần, và cảm xúc của bạn được cân bằng. Bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được tình yêu …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Chuỗi động tác yoga từ cơ bản đến nâng cao sẽ làm nóng cơ thể, đốt mỡ thừa, và giúp bạn tạo sức mạnh …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Trong bài tập này, chúng ta sẽ thực hiện những động tác yoga giúp vỗ về cơ thể và tâm hồn. Bạn sẽ cảm …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Đánh Thức Cơ Thể là bài tập yoga ngắn giúp bạn làm quen với chuyển động của Yoga. Bài tập yoga này …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Trong lớp học này, chúng ta sẽ làm quen với các tư thế ngồi cơ bản trong yoga theo trường phái Yin …

ĐỌC THÊM
Lớp học
Quý Nguyễn

Nền tảng cho một mối quan hệ bền vững là sự cân bằng giữa cho đi và nhận lại tình yêu thương. Trong bài tập này, bạn sẽ được …

ĐỌC THÊM

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages link='0']