Các Lớp học

Bộ lọc hoạt động

yoga

fitness

mindfulness

Cơ bản

Trung cấp

Nâng cao

<15'

16'-30'

31'-45'

>45'

Lớp học

BỤNG SĂN CHẮC

Quý Nguyễn

Các động tác yoga trong lớp học này sẽ tập trung vào việc phát triển sức mạnh cơ bụng. Bạn sẽ có một cơ bụng …

ĐỌC THÊM

Lớp học

CẢI THIỆN VÓC DÁNG

Quý Nguyễn

Cột sống của chúng ta bị tác động nhiều do việc phải thường xuyên ngồi làm việc, học tập hoặc sử dụng …

ĐỌC THÊM

Lớp học

ĐẾN VÀ ĐI

Quý Nguyễn

Chào đón những điều tích cực và buông bỏ những chuyện không vui. Bài tập này sẽ giúp bạn giữ cho cơ thể và tâm trí …

ĐỌC THÊM

Lớp học

BUỔI SÁNG BÌNH YÊN

Quý Nguyễn

Bắt đầu ngày mới bắng sự bình yên. Tinh thần của bạn sẽ được xoa dịu, và cơ thể của bạn sẽ được thư giãn với những …

ĐỌC THÊM

Lớp học

RỒNG RẮN LÊN MÂY

Quý Nguyễn

Sự phối hợp nhịp nhàng giữa tư thế yoga Con Rồng (Dragon) và Con Rắn (Cobra) trong bài tập này sẽ giúp hệ thần kinh …

ĐỌC THÊM

Lớp học

CÁC TƯ THẾ ĐỨNG YOGA CƠ BẢN

Quý Nguyễn

Trong lớp học này, chúng ta sẽ làm quen với các tư thế đứng cơ bản trong yoga. Các tư thế chiến binh …

ĐỌC THÊM

Lớp học

BUỔI SÁNG NHẸ NHÀNG

Quý Nguyễn

Các tư thế Yin Yoga trong bài tập yoga này sẽ giúp cơ thể của bạn được kéo giãn và trở nên linh hoạt. Bạn sẽ cảm nhận được …

ĐỌC THÊM

Lớp học

BUỔI SÁNG TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG

Quý Nguyễn

Bài tập yoga này tác động đến cổ, vai, eo, hông. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể trở nên linh hoạt, dẽo dai và toát ra những …

ĐỌC THÊM

Lớp học

BUỔI SÁNG TỈNH TÁO

Quý Nguyễn

Bài tập yoga này tác động đến toàn bộ các bộ phận cơ thể. Kích hoạt cơ thể và giúp tinh thần thoải mái để bắt đầu …

ĐỌC THÊM

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages link='0']

First

Last

Cart

Your cart is empty! Return to shop