Các Lớp học

Bộ lọc hoạt động
yoga
fitness
mindfulness
Cơ bản
Trung cấp
Nâng cao
<15'
16'-30'
31'-45'
>45'
Lớp học
Quý Nguyễn

Trong lớp học này, bạn sẽ học được cách thực hiện chính xác những tư thế yoga cơ bản. Đây là những tư …

CHUYỂN ĐỘNG NỀN TẢNG
Lớp học
Quý Nguyễn

Chuỗi động tác Chào Mặt Trời (Sun Salutation) bao gồm những động tác nền tảng cho các bài tập yoga…

CHUYỂN ĐỘNG TOÀN THÂN
Lớp học
Quý Nguyễn

Thả lỏng cơ thể và chuyển động nhịp nhàng cùng với những động tác Yoga theo trường phái Vinyasa. Mục đích của bài tập …

XUÔI THEO DÒNG CHẢY
Lớp học
Quý Nguyễn

Bài tập này sẽ kết hợp toàn bộ những động tác yoga bạn đã thực hiện những ngày trước. Bạn sẽ cảm nhận …

TĂNG CƯỜNG SỨC MẠNH TOÀN DIỆN
Lớp học
Quý Nguyễn

Không có bất kì giới hạn nào dành cho bạn. Trong lớp học yoga này, bạn sẽ được thực hiện những động tác …

KÉO GIÃN VÀ VƯỢT GIỚI HẠN
Lớp học
Quý Nguyễn

Tất các các nhóm cơ bụng của bạn sẽ được tác động trong bài tập này …

ĐỐT CHÁY MỠ BỤNG
Lớp học
Quý Nguyễn

Ngồi làm việc cả ngày cùng với máy tính sẽ có những tác động xấu đến cột sống của bạn. Lớp học này sẽ …

UYỂN CHUYỂN VÀ LINH HOẠT
Lớp học
Quý Nguyễn

Trong lớp học này, chúng ta sẽ làm quen với các tư thế đứng cơ bản trong yoga. Các tư thế chiến binh …

CÁC TƯ THẾ ĐỨNG YOGA CƠ BẢN
Lớp học
Quý Nguyễn

Các động tác yoga giúp bạn mở rộng ngực, mở rộng cơ thể để đón nhận những nguồn năng lượng tích cực. Tư thế mở …

CẢM NHẬN SỰ TỰ TIN

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages link='0']