| Các động tác yoga đứng và giúp mở rộng ngực, hông trong bài tập này sẽ giúp cho cơ thể của bạn linh hoạt hơn. Khi cơ thể của bạn được mở rộng, những nguồn năng lượng và máu được lưu thông đều đặn trong cơ thể. Lúc này, tâm trí của bạn sẽ được đưa vào trạng thái sẵn sàng để mở lòng đón nhận yêu thương. |
|
|
|
